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职场压力管理(二)| 哪些因素影响了你的心理健康?
一般来说,这些影响主要包括工作压力、自我认知、性格气质、家庭问题等方面。由于工作面大、涉及广,导致这种情绪状态的应激源一般不能及时消除,进而诱发其心理问题。每个人都具有不同的性格气质特点,而个人的性格气质会对个人认知水平、行为模式产生决定性的影响,并会在心理上产生不同的投射。...
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「7个技巧」让你在职场人脉如鱼得水
你是否希望在职场上拥有强大的人脉?如果是,那么这7个技巧将会帮助你在人际关系领域成为一名专家。要在职场中拥有更好的人际关系,你需要学会“大方”。这并不意味着要让别人占便宜,而是要表现出你在人际交往过程中的大气和开放。很多时候,我们的言行会影响人际关系。这些可以帮助你与客户、同事建立更好的人际关系。记住这些技巧,你将能够在职场人脉方面如鱼得水,建立起更好的人际关系,提高你的职业发展速度。...
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压力太大怎样解压 | 这4种方法+EAP帮你调节!
为了帮助大家更好地理解压力,接下来给大家介绍四种常见的、关于压力的迷思(myth):这是因为压力迫使老人们运用思维去解决问题,让他们更多地使用自己的认知功能,减缓了认知功能的退化。迷思4:“正面刚”是处理压力最好的方法如何调节压力管理情绪此外,我们也可以运用“幽默”来帮我们调整情绪。好的社交活动和对象也能有效地缓解压力。...
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2023年蚌埠市考试录用公务员拟录用人员公示(第二批)
安徽公务员考试网同步蚌埠先锋网考试动态信息:2023年蚌埠市考试录用公务员拟录用人员公示(第二批)。更多关于蚌埠市公务员考试,拟录用公示,公务员考试,蚌埠先锋网的信息的内容,请关注安徽公务员考试网,以及安徽华图教育(anhuihuatu)认证号和交流群(现将拟录用人员名单公示5个工作日,公示时间为2023年5月29日至6月2日。...
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职场压力管理(五)| 如何管理情绪
现在精神卫生领域有一个大家都认可的模型,叫素质与压力模式。也就是说,心理健康素质水平与外界压力、内因外因交互作用,导致精神障碍或者各种各样的精神疾病。通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制,充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力,从而确保个体和群体保持良好的情绪状态,并由此产生良好的管理效果。...
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2023年蚌埠市公安局招聘辅警体能测评成绩公告(第一批次)
安徽公安招警考试网同步蚌埠市公安局考试动态信息:2023年蚌埠市公安局招聘辅警体能测评成绩公告(第一批次)。2023年蚌埠市公安局公开招聘警务辅助人员(第一批次)体能测评成绩公告附件:2023年蚌埠市公安局公开招聘警务辅助人员体能测评成绩(第一批次).原文标题:2023年蚌埠市公安局公开招聘警务辅助人员(第一批次)体能测评成绩公告...
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从《安家》出发,女性职场剧还有多少种讲故事的方式?
其中一大类,就是以职场剧所展现的当代女性丰富独立的内心世界。这也许可以解释许多观众并不认为《安家》是一部女性职场剧,而是将其当做一部话题剧来看待。职场专业性与女性特征只能“尬搭”?在不少国内女性职场剧中,“好好的女性职场剧,到后面成了婆婆妈妈的情感剧……”是观众最大的抱怨,与之相对的,则是对于真正职业与专业性的期待。由个人及至社会,职场剧的种种可能...
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如何正确面对职场压力
因此,社会、组织和个人面临着一个不可避免的问题:我们如何应对工作压力?我们提出的压力调节系统方案包括六个方面:正确认知的形成;调整自我心态;善于应付工作;尽情享受生活;掌握减压技巧。在生活中,大多数人都在思考如何拥有更多,比如面子、金钱、地位、权力、信任、知识、经验、能力、教育、人际关系。对于正确看待压力,缓解压力,把压力转化为动力也是大有裨益的。...
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院校专业介绍 | 2021安徽专升本40所院校之——蚌埠医学院
专升本专业介绍安徽精英专升本(ID:jingyingedu)专注升本教育18年,成就10万本科学子...
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国际职业发展 | 懂职场幽默的人已经赢了一半了!快来收藏这份职场幽默攻略吧!
为什么幽默感是通向职场成功的钥匙?Zwillinger成功地创造了一个标志性的故事,既表现了他的个性,又展示了他的幽默感,并且他也成功鼓励团队里的其他人去尝试做同样的事情。因为我们相信,那些尝试将幽默感融入新世界的领导者,才是那些能够真正帮助员工度过难关的人。Consulting坚持采用纯西方职场资深高管导师,致力于帮助中国留学生在实践中学习如何与西方人进行轻松而有效地交流。...